PIM Běžecký Klub JMC Petřín

Klub je zaměřen na mládež do 19ti let, kteří mají možnost trénovat ve spolupráci s trenérem Jardou Tomešem. Členství v PIM BK Junior klubu je zdarma. Pro zájemce starších 19ti let je účast v klubu možná po dohodě s trenérem za běžných podmínek PIM BK.

TRENÉR: Jarda Tomeš.

LOKALITA, ČAS: Petřín a blízké okolí (po předchozí dohodě jiné místo), každé pondělí v 16:00 nebo 16:30.

SRAZ: U dolní stanice lanovky na Petřín

KONTAKT: e-mail:  Tato emailová adresa je chráněna před spamboty, abyste ji viděli, povolte JavaScript ; mobil: 737 455 418.

KDO JE JARDA TOMEŠ?

Je mi 30 let a učím tělocvik a zeměpis na Gymnáziu Jana Nerudy v centru Prahy. Mým původním sportem byl fotbal, ale na tělovýchovné fakultě jsem postupně vyzkoušel řadu dalších sportů a dnes se věnuji hlavně orientačnímu běhu (Kotlářka Praha), sportům v přírodě (lezení apod.), míčovým hrám (volejbal, florbal) a jízdě na koloběžce. Běhání mě chytlo během studia na VŠ a drží mě pořád i bez nějakých vrcholových ambicí. Od roku 2004 se účastním městských silničních běhů seriálu PIM, vyzkoušel jsem i mnoho jiných závodů (od běhů na dráze po 50km a šestihodinovku). Jako středoškolský učitel jsem zažil několikrát nádhernou atmosféru školních štafet a společnou radost po dokončených závodech. S některými studenty jsme se také účastnili týmového běhu na 10km (Mattoni Grand Prix Praha, tým Nerudní běžci) nebo například maratónů v Eindhovenu a Košicích. Osobní rekord: 1500m - 4:35; 10km - 37:20; maratón - 2:56:30; 6h - 62,3km.

TRÉNINKY: Postupně se seznámíme s různými tréninkovými postupy a metodami a naučíme se plánovat si trénink se zaměřením na nějaký vrchol sezóny. V zimě a na jaře 2012 se budeme připravovat zejména na Juniorský maratón a doprovodné běhy hlavních závodů PIM. Pro zkušenější a starší běžce budeme přípravu směřovat k účasti na delších závodech. Jako prostředí pro trénink využijeme všechna možná zákoutí Petřína, případně jiný pražský park (Ladronku, Stromovku apod.; vždy po předchozí dohodě). V rámci tréninku si můžeme vyzkoušet i orientační běh nebo běžky.

OSTATNÍ: Jestli jste začátečníci a pár kilometrů se vám zdá hodně, tak to není žádná ostuda. Ať je vaším cílem nabrat trochu fyzičku a začít pravidelněji běhat nebo se připravit třeba na svůj štafetový úsek při Juniorském maratónu, s chutí (a s mírou) do toho. Nebojte se slov jako trénink nebo závod, běhání je především zábava, při které potkáte nové kamarády, poznáte víc sami sebe a naučíte se při tom pár cenných postřehů, které se vám budou hodit nejen při běhu.

Jarda Tomeš

Jak se přihlásit?

Přihlásit se můžete online vyplněním registračního formuláře zde. Po přihlášení kontaktujte trenéra.